追いウコンで二日酔い激減。今更ながらウコンヘビーユーザーに。
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日記
超人夫妻降臨!!TRCからのお知らせ
12月27日(日)はTRC臨時例会が開催されます。今回は特別ゲストとして、栗林トッププロ夫妻も参加されるようです。いつも通りスポット参戦(3000円)もバッチリ受付けております!!
本来の例会日ではなかったのと、年末最終日曜でみんなバタバタしてて従来メンバーの参加も未確定な人が多いようです(自分も遅れて例会参加の可能性高し)。我こそは!!という方ぜひご参加くださいませ。宜しくお願いします。
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中年らしく飲み会が続くと身体が大変なので
- Photo via Visual Hunt
今更ながらウコンというものに頼ってみようかと
やっと忘年会も折り返しを過ぎました。みなさま年末のお付き合いお疲れ様です!!まだまだ忘年会＆新年会と続くと思うので体調管理には気をつけたいものですね、お互いに。
自分はうっかり中年の仲間入りをしてしまったため、近頃はビール4杯以上飲むと翌日二日酔いになるんですよね。年末年始は忘年会＆新年会が続くってことで、周りがよく飲み会前に飲んでるウコンというものを試してみようと思ったのが先月のこと。これまでウコンなんて飲んだことがなかったので、今更ながらいろいろと調べてみました。
まず、一番よく見かけるのがウコンの力↓なんですけど、持ち運びが面倒そうだし自分は液体缶以外のものも探すことにしました。
するとまぁいろいろとウコン商品が出てくる出てくる。錠剤や顆粒に配合具合も種類がありすぎてよく分からん!!
ウコンよりもクルクミンが大切なことを知る
種類がたくさんあるのでいろんな検索してるうちに、翌日にお酒が残らないために体内で頑張ってくれるのは、ウコンに含まれる「クルクミン」とゆー成分ということを知りました。そーとー簡単にいうと、二日酔い防止のためにはクルクミンの配合が多いものを買っておけということだろうと思います(たぶん)。
んで、みんな飲んでるウコンの力は1缶あたり30mgのクルクミン配合。吉田類の酒場放浪記でCMやってるレバープラス
一方顆粒タイプを調べてみると、1包でクルクミン50mgとか70mg配合がザラ。こりゃあウコンは顆粒タイプしかあるまいと思って顆粒タイプウコンで人気のものを買うことにしたのです。
半信半疑も想像以上にウコン効果があってビックリ
色々とウコン商品を探した結果、自分が辿り着いた商品がこちら↓のオリヒロ ウコン 濃縮エキス顆粒
これはクルクミン配合が1包あたり70mgとウコンの力の2倍!!単純に考えてウコンの力の2倍効果があるということなのかな、よくわからんけど。
で、さっそく先日から飲み始めたのですが、明らかに飲んだ翌日がラクなのですよこれが。ビール4杯だったら、ほとんど翌日に酒が残って無い感じです(いままでは飲酒の翌朝はランニングできませんでしたが、これ呑んでからは翌日午前でも快適にランニングできてます)。
調子に乗ってその次の飲み会では泥酔してみましたが、翌日はしっかり二日酔いでした。まぁ効果にも限度があるということでしょう(当たり前)。泥酔したとはいえいつもの二日酔いよりも身体はラクだったので、これもウコン効果なのかな？もしくはプラシーボ効果って可能性も高いですが。
ちなみに効果のほどには結構個人差があるみたいなので、いろいろと試してみるのが良いと思います。個人的には試しに買ってみたウコンの力よりも顆粒タイプのウコン濃縮エキスのほうが効果がありました。さらにいえばウコン濃縮エキスのほうが、ウコンの力よりかなり安いです。
中盤～終盤に追いウコンが決め手
自分は呑む30分ほど前にまず1包摂取。その後、飲んでる途中もしくは終わりに追いウコンとしてもう1包飲んでます。これでビール4杯までなら効果バツグンでした。やっぱ二日酔い防止には追いウコンですよ、追いウコン。
ウコンの力みたいな缶タイプだとかさばるので追いウコンするのも大変ですから、よく飲みに行く人は顆粒タイプのほうが良いと思います。バックに入れておけばいつもで飲めますしね。
とゆーことで、効果があると判断して、早速オリヒロウコン濃縮エキスは2パック(40包)追加購入しました。これで年末年始分のウコンは間違いなく確保できたと思います。
それではウコン摂取しながら、年末残り3つの忘年会も楽しんできたいと思います。
んじゃ、またー
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